第7章 【听息法】
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所谓【听息】，要求两耳返听于内，好象是听呼吸出入之声。
并非以这个念头代替那个念头，更不是专心死守鼻窍或肺窍，也不是听鼻中有什么声音，只要自己觉得一呼一吸的下落，勿让它瞒过，这就算是对了。
至于呼吸的快慢、粗细、浅深，都任其自然变化，不用意念去强行支配它。
“听”的意思，就是为了精神集中的意思。
当自己渐渐地有进入睡乡的感觉，切不可勉强提起精神和睡意相抵抗;，就要乘这个机会熟睡一番。
这才是精神由衰弱恢复健康的过程中最有效力的肘侯。
洪康自己推测，当【听息法】自己熟习，听到后来，应当是气息相依，杂念全无，连呼吸也似乎不存在了。
这或许就是道家所说的“入静”的境界。
不过，对现在的自己来说还早。
“……呼~~吸~~呼~~吸~~”
在越发熟练的【听息】下，洪康又进入了深度睡眠之中。
几天后，肌肉已经完全恢复的洪康，重新开始了“扎马”。
这一次，他进入状态非常快速，凝神静气，呼吸自然，气沉丹田，肌肉微微紧张。
他不再追求站的越久越好，而是更多的是关注那些细节。
腿部受到的静载力是最大的，因为要负担整个身体的重量。
这需要腿部有很大的承受力，这时就需要咽喉自然自锁，也就是只能用鼻自然呼吸；同时提肛缩阴，使上下两处的承受力得到锻炼。
如果这两处的任何一处的承受力太弱，身上的任何其它部位都不会有较强的承载力。
洪康一琢磨，这有点像是物理学里“二力平衡”的状态。
约莫十五分钟后。
洪康长吁一口气后，收势起身。
随着一口气吐出，紧绷的肌肉放松，汗水犹如水龙头打开般冒出。
“我好像……对“马步桩”的运功机理，更加了解了几分。”
……
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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