第六十四章 新训分水岭[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[ 新笔趣阁] http://m.xbequge.cc/最快更新！无广告！

看着梁魁，何京他们忙着挑砖，捆砖，整得还挺兴奋。

陈钧就不再提醒，站到一旁等着。

卷砖...

提起这种训练，陈钧嘴角都不由得扯出一丝苦笑，他也没想到陆院会搞这一套。

因为类似这种科目。

部队里面，只有个别比较牛的单位，才会特意安排，能够锻炼手腕和前臂的力量。

对于引体向上，或者持枪射击稳定方面，都有奇效。

可关键在于，奇效对应的是终生难忘的痛楚啊。

还记得当时自己第一次接触，只搞了不到半个小时，结果一整天手都拿不稳筷子。

上厕所时，急得额头冒汗，却连裤子都解不下来。

那手抖的频率，比大学食堂打饭的阿姨都专业。

“好了，走吧。”

“班副，走了。”

几人准备好后，热情招呼正在沉思的陈钧。

另一边。

王恒叉着腰站在他们一班上操课的位置，等人到齐，一一检查捆砖的质量。

发现都合格后。

他嘴角露出一丝不易察觉的微笑，不过很快又收敛回去。

摆出一副严肃的姿态，道:“全体都有，按照操课队列站齐。”

“立正，向右看齐，稍息。”

“讲一下，经过这几日训练，你们的进步都很大，我很欣慰。”

听到班长破天荒的夸奖，正在列队的众人，整体松了口气。

嘴巴都快笑开了。

结果王恒话音一转:“但是，昨天的引体向上你们表现的非常差劲。”

“咱们班有些人，一个都拉不上去，在这里我就不点你的名字了，给你留点脸面。”

“行了，废话不多说。”

王恒走到陈钧跟前，将他捆好的棍子抓到手中。

“讲下动作要领，你们看着我，跟着做。”

“两脚分开，大约于肩膀同宽，两手握紧转棒，手心向下，手臂伸直，抬平。”

“顺时针或者逆时针转动都可以，一直将砖头卷到挨着棍棒，再慢慢松开，落回原点。”

“看明白了嘛？”王恒将手中的棍子递给陈钧。

“明白！！”

能不明白嘛，卷砖的动作哪怕三岁小孩看一遍也能看懂。

“明白就开始吧，手臂伸直，我看看谁做不到位。”

王恒讲完就背着手，跟個大灰狼似的，围着队列转悠。

陈钧先是活动活动手腕，说实话，一开始接触卷砖就提溜两块砖头，这份挑战可不低。

连他都不确定能扛多久。

按照要求，他平伸手臂，手腕用力的卷动棍子，随着棍子转动，砖块也在晃晃悠悠上升。

其他人同样按照要求，一点一点的卷动。

刚接触时，的确有人觉得新奇，好玩，比站军姿有意思多了。

可渐渐的，几人都察觉到不对劲，平伸着手臂，两块砖加上棍子和绳子的重量，哪怕没有十斤，也差不多了。

尤其是臂力最差的杨帆，砖头才卷到半空，就感觉臂膀的位置酸痛难忍，手臂开始轻微颤抖。

紧接着，额头渗出细密的汗珠。

酥麻的感觉传遍两条手臂，如同上万只蚂蚁在啃咬般，别提多难受了。

本来，杨帆都够难受了，王恒却偏偏站到他跟前，瞪着那双大眼珠子，瞅着他。

第六十四章 新训分水岭[1/2页]

『加入书签，方便阅读』