返回 第24章 滕哈赫:随便说就好了   足球:才16岁,让我退役复出?[2/2页]

首页

上一页 目录 下一页

第24章 滕哈赫:随便说就好了[2/2页]

天才一秒记住本站地址:[ 新笔趣阁] http://m.xbequge.cc/最快更新!无广告!

……



比赛结束后的第二天,乌德勒支一线队全队放假。



当然,除了唐业。



“为了不写课后作业,这是你必须付出的代价!”



唐业肩上扛着杠铃做半蹲,范德加赫在边上给他打着鸡血。



“想想你的作业,想想你那长达几百个单词的荷兰语作文,如果你不想写那些东西,那就付出努力来训练”



“用你现在的训练成果去换去免除作业的权利!”



duang!



唐业扛起杠铃杆猛地站起来,杆子和铁片碰撞发出清脆的声音。



“还有2个,来!”



范德加赫喊道,唐业深呼吸一口气,蹲下去后再次起来。



看唐业的表情,这好像是一次非常艰苦的大力量训练,但其实不是这样的。



唐业现在才16岁,为了他骨骼肌肉的健康发展,范德加赫不会给他上大力量。



而唐业现在训练的东西叫做“力量耐力”。



意思就是保持某一个爆发力量的持续时间。



这玩意虽然没有速度耐力那么艰苦,但也不是很好练的。



“ok,就是这样,很棒!”



唐业完成了他的任务,范德加赫在纸上写了一个小勾。



从上上周加练开始到现在,唐业的身体力量数据已经有了很大的提升。



“不练不知道,唐,其实你的身体天赋还是挺不错的”



范德加赫摸了摸唐业的屁股:“按照这样下去,你在17岁的时候绝对可以达到在荷甲踢首发的身体条件!”



“耐力不好说,但力量肯定可以的”



说到力量,范德加赫想起了什么,低头看一眼手臂。



正好,时间差不多了。



范德加赫带着唐业来到门口,一个红色的写有99号的餐盒就放在外面。



“这是你今天晚上需要吃的东西”



范德加赫把餐盒塞到唐业的手里,另外还附带了一双叉子。



唐业现在的训练量一日三餐肯定是无法达到要求的,所以滕哈赫在和体能教练商量后决定,在下午茶的基础上给唐业加上一个夜宵的环节。



“谢了,米歇尔!”



正好唐业也有些饿了,这波补给可以说是雪中送炭了。



打开餐盒。



黑麦面包、意大利面、荷兰煎饼,还有几片超级大的鲱鱼块。



唐业一下就认出来这是一线队食堂的东西。



这里有一个非常明显的线索,乌德勒支一线队食堂的鲱鱼块都是生的,但二队食堂用的都是熟的鲱鱼。



“米歇尔,这玩意是生的”



唐业用叉子把鲱鱼块叉起来,展现在范德加赫面前:“我从来不吃生鲱鱼的”



“那你想吃什么?”



范德加赫转过来。



“嗯……”



“番茄炒蛋、水煮肉片、糖醋排骨,对,还有白切鸡,我最喜欢的就是白切鸡了”



“去尼玛的!”



范德加赫白了唐业一眼:“你说的那些东西我从来没听说过。伙计,就这些了,好好吃吧”



“可是我不从来不吃生鲱鱼的”



“这是你最近离一线队食堂最近的一次了”



!!!



靠!



……



第24章 滕哈赫:随便说就好了[2/2页]

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页