第十六章 元气爆发的用法[2/2页]

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练剑？用石铃锻炼力量？还是跑步？或是做一些简单的锻炼？

对了，我可以学学一拳老师的锻炼方法，每天俯卧撑一百次，仰卧起坐一百次，下蹲一百次，一万米长跑。

不过还是得慢慢来，变化太多会显得很怪异，今天先练剑和下蹲一百次，这样手上和脚上的力量都可以锻炼到了。

拿起旁边架子上的小木剑，这是专门给自己准备的。这玩意虽然是木制的，但不知道是什么木头做的，却有十多斤的样子，只能说魔法世界真的好神奇啊。

劈，斩，挥，刺，就是父亲教的基

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第十六章 元气爆发的用法[2/2页]

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