第315章 让我们一起调理肠道[2/2页]

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“叫什么叫啊，瑜伽说白了也是一种运动，甚至于这种运动还非常的养生。你没听过筋长一寸，寿长一分吗？”

王爱国当场就迷了，上次和他这样说的人带着他去‘撸铁’了。而且差点就把他撸废了，今天这个又带他玩瑜伽，呵呵，你们东河舰的老兵能会点正常技能吗？

“我跟你说，你跟着我好好做吧。这个瑜伽真的是非常好的调理运动，不单单可以调理你的肠胃，还可以治疗颈椎病肩周炎什么的，更关键的是，它还能减肥呢。”

听了队长的解释，王爱国当场就呵呵了。

现在是怎么样啊？当个兵，不学点什么特殊本事，都不好意思称自己是老兵了吗？

然而虽然嘴上万般不愿意，但是最后王爱国还是接受了。接受的唯一原因就是，他从来没有见过队长做瑜伽。怎么想，队长也不可能瑜伽都做的那么专业吧？

然而王爱国失算了，瑜伽这一块，老孟非常的专业，甚至专业的有点过分了。

跟着老孟做了半个小时瑜伽，当天晚上，王爱国觉得全身都无比酸疼。而且这和撸铁还不同，撸铁的酸痛是全身肌肉僵硬。

而是瑜伽的疼痛是，王爱国感觉全身软的像面条一样，一点力气都使不出来。这种感觉，就仿佛人被强行拉长了一样。

当天晚上，王爱国就这样带着全身的酸痛睡了过去。

…….

第二天一早，王爱国一睁开眼睛就看到了队长。看到队长瞬间，王爱国吓了一跳，直接蹦了起来。

然而蹦起来后王爱国发现，咦，身体似乎好像不那么痛了啊。

“咦，我的身体好像……”

“瑜伽严格来说是拉筋和锻炼身体的柔韧性，这种情况的酸痛是可以很快恢复的。你现在动动脖子再动动肩膀，是不是感觉很轻松？”队长一脸淡定的说道。

王爱国古怪的动了动身体，然后惊讶的发现，队长说的没错，他真的感觉身体各处的关节似乎轻松了一些。

“这…..真的有用？”

“你说呢？”队长露出了微笑。

那一天后，王爱国就坚持和队长一起做起了瑜伽。然而这种画风有点诡异。

到了下午，大家体能训练的时候，别人都在甲板上跑步，或者深蹲啥的。

只有王爱国和队长两个人，弄了两张席子在甲板上坐着各种各样的瑜伽动作。

一开始大家都觉得很怪异，但是王爱国和队长一连坚持了几天后，大家慢慢的也习惯了。

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