返回 第55章 艾薇儿睡了我的床   第五分卫[2/2页]

首页

上一页 目录 下一页

第55章 艾薇儿睡了我的床[2/2页]

天才一秒记住本站地址:[ 新笔趣阁] http://m.xbequge.cc/最快更新!无广告!

杰弗森一回屋,就看到申通双手插在头发里,发出痛苦的声音。



“什么情况?”



走进屋内一看。



“我靠,最新的《花花女子》,我就知道你小子买了!”



见申通没有反应,杰弗森迅速将杂志顺走了,并带上了门。



......



“滴滴滴。”



短信声。



申通打开AIM一看。



信息来自申晴。



“老弟,老姐理解你这个年龄段的需求,但也要注意身体哦,艾薇儿让我告诉你,她最喜欢第五页上面的女子。”



我靠!



这两个女的,竟然还翻阅了。



既然大家都看了,申通的罪恶感立即减少了许多。



但第五页上面的女子是谁?



“咦,我的杂志呢?”



......



送走申晴和艾薇儿的当天下午,篮网队没有一丝放松,迅速投入到训练当中。



今天的训练项目叫做“鳄鱼爬行”,难度非常之高。



所谓鳄鱼爬行,就是学习鳄鱼在地面上爬行的动作,锻炼全身肌肉和核心力量。



用训练师德里克-艾伦的话说。



这叫做“训练先开胯,球场如开挂”。



这种独特的训练方式,申通在书本上也看到过。



比如同手同脚训练法,可以帮助球员们在跑步的时候节省体力,锻炼球员们的耐力和肺活量,大大提高训练的时长。



......



几个回合下来,已经有一半的球员累的瘫在地上了。



“不...不行了。”杰弗森仰躺在地板上,连抬手的力气都没有了。



申通双手扶着膝盖,向杰弗森问道:“唉,理查德,你平时不是挺有精神的嘛,每次都和我差不多结束训练,怎么今天这么快就不行了?”



杰弗森没好气的看了申通一眼。



......



再练了几个回合,连申通也要吃不消了。



别小看这个鳄鱼爬行的动作,能保持动作标准在地板上爬行,体能的消耗非常剧烈。



范霍恩跪在地上,小声嘀咕道:“什么训练先开胯,球场如开挂,我看倒是肠道先通了,放屁像打雷,拉屎似射箭。”



见到众人毫无斗志的表现,首席训练师艾伦非常不满。



“伙计们,听着。”



艾伦站到队伍前面。



“我给你们几点建议,听好了,要么你就拼尽全力,要么你就别干,我和我的团队,我们选择拼尽全力,天上不会掉馅饼,全靠自己打拼,你想当海里的鲨鱼,还是菜市场的咸鱼?”



海里的鲨鱼?



申通立即想到了奥尼尔。



无比残暴的篮下统治力。



至今还只是在电视上看过。



“我想要当鲨鱼。”艾伦拍着自己的胸口。



“一切听我掌控,强大,没有弱点,力量,肌肉,强大的意志力,成为主导的王者!”



有球员缓缓坐正,有球员从地上爬了起来。



艾伦的声音富含煽动性。



“有时候你想问,‘我能行吗?’,千万别,不要小瞧你自己!激励自己,头抬起来,准备好迎接一切挑战!”



几乎所有人都重新站直了身体,申通也在不知不觉中将双手从膝盖上拿了起来。



“好的,现在我想问你们,还能不能继续?!”



“可以!”



“没问题。”



“来吧,德里克,看看今天谁先倒在地板上!”



众人重新焕发生机。



......



场边。



布雷特:“艾伦是我见过最富激情的训练师了。”



斯科特表示赞同。



“你知道吗,赛季开始前,菲尼克斯太阳除了马布里,还想从我们这里把艾伦挖走,被我义正言辞的拒绝了。想把艾伦带走,休想!”



布雷特:“下一场比赛的对手是华盛顿奇才,你想好怎么限制乔丹了吗?”



斯科特双手抱胸。



“我再想想,再想想。”



(新的一周,求推荐票啦~~)



第55章 艾薇儿睡了我的床[2/2页]

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页